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保定正定社区养老院

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详细说明

上次河北社区养老院已经说到对牙齿的误区,那么今天正定社区养老院分享给大家怎么正确护理牙齿?

 1、正确的刷牙习惯

 首先老年应该选择一只合适的牙刷,刷头不能太大,刷毛要有软,以免造成牙龈的伤害,而且牙刷应该每隔三个月换一次。除此之外,牙膏每隔段时间要换一种品牌。刷牙时,牙刷应该沿着牙缝上下刷动,力度适中,刷牙时间至少要保证三分钟。条件允许的话,可用专业漱口水来漱口。

 2、加强自我保护意识

 俗话说牙齿是面部的门面,如果牙齿出现问题先影响的就是一个人的整体形象,还会影响咀嚼功能能导致口腔疾病的发生,因此老年朋友要加强牙齿的保护,避免磕伤、碰伤等。

 3、不吃过硬的食物

 由于老年人的牙齿比较脆弱,吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂,损害牙齿,因此平时不要吃坚果一类的东西。

 4、定期洗牙

 洗牙是一种有效预防牙齿疾病的方法,是每个人都必须采取的措施,可预防牙周炎的出现。

  5、保持良好的饮食习惯

正定社区养老院上面说到的护理牙齿的做法您记下了吗,我们今后一定要正确对待我们的牙齿。



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时间:2016/10/28 0:00:00
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