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保定石家庄社区养老院

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产品简介:

详细说明

石家庄社区养老院打太极是必不可少的,因为具有很好的健身效果。

首先,打太极能够消除身体的疲劳感,能够健脑益智,还有助于睡眠。

其次,打太极相对来说是比较缓和的健身运动,防治高血压、冠心病比较有益处。还能促进消化,改善呼吸功能。

第三,能够促进老人的新陈代谢,增加肌体的能量消耗,有助于防治糖尿病和肥胖症。


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时间:2016/9/18 0:00:00
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