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河北正定敬老院哪家好

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正定敬老院哪家好?这是我们作为儿女必问的问题,永安老年公寓=家人放心、老人舒心、替儿女尽孝。

俗话都说“家有一老如有一宝”,可以看出老人对我们的重要性,因此老人的健康很重要,针对这个问题,生活中有些细节需要注意:

一、食物宜粗细搭配。因老年人胃肠功能减弱,牙齿不好,尽量选择易消化的食物,以保证其消化吸收。

二、营养成分宜合理,以提高机体代谢能力。充足的维生素和多种微量元素可使各种代谢酶的功能加强。特别是维生素E、C和胡萝卜素,有抗氧化作用,能消除有害的自由基,防止和减少细胞受损,推迟衰老。海带不仅含有大量的碘元素,还含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和纤维素等人体不可缺少的营养成分。花生、芝麻、核桃是老年人补脑护脑的三大营养食品,可多食用。

三、牛奶、大豆及其制品,可以抑制细胞脂质的氧化,抵抗人体衰老,是餐桌上必备的食品。骨头汤还能缓解老年人的骨质疏松,预防筋骨挛痛和膝脊痛,防止人体老化。此外,老年人代谢机能降低,体力活动较少,以每餐八九分饱为度,七成饱为佳。

为了老人的健康着想,我们平时还是要注意这些细节。结束的时候我们来重复次,正定敬老院哪家好?当然永安老年公寓。



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时间:2016/10/28 0:00:00
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